Caroline Frickel

Hypnose & thérapie près de Fontainebleau (77)

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Feel free to contact me if you have any questions

Bienvenue !

Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des personnes en quête de mieux-être et de changement grâce à une approche globale et personnalisée. Mon accompagnement s’adapte aux besoins, aux attentes et à la sensibilité de chacun. Pour cela, j’utilise des outils reconnus pour leur efficacité, et notamment l’hypnose thérapeutique, que je privilégie car elle permet, selon mon expérience, d’amorcer des changements profonds et durables. En complément, et selon les demandes, je propose également des massages de relaxation ainsi que des analyses en numérologie, qui permettent de mieux se comprendre, de mieux s’accepter et ainsi de mieux évoluer.

L’hypnothérapie, les massages de bien-être et la numérologie sont trois disciplines particulièrement complémentaires. Elles ont toutes pour objectif de favoriser une meilleure connaissance de soi, une relation plus bienveillante envers soi-même et un apaisement intérieur durable. Elles contribuent à mieux vivre son quotidien, dans un monde qui n’est pas toujours propice à la détente, à l’équilibre émotionnel et au lâcher-prise.

Formée au sein d’écoles spécialisées aux États-Unis, j’y ai obtenu mes diplômes en hypnose, EFT, PNL et en accompagnement du mieux-être. En numérologie, j’ai suivi une formation en numérologie stratégique ® au sein de l’EDNS, école de référence en France.

Je vous accueille dans mon cabinet à Moret-sur-Loing, près de Fontainebleau en Seine-et-Marne (77), dans un cadre calme et propice à la détente. Des consultations en ligne sont également possibles, selon vos besoins, et tout particulièrement pour les séances de numérologie.

Passionnée par mon métier, mon objectif est de vous accompagner vers l’atteinte de vos objectifs, de vous aider à retrouver plus d’harmonie intérieure, à dépasser vos peurs et à vous libérer de schémas ou d’habitudes limitantes, en agissant à la fois sur le corps et l’esprit.

🌱 Hypnothérapie, numérologie et massage près de Fontainebleau 77 🌱

🌱 Hypnothérapie, numérologie et massage près de Fontainebleau 77 🌱

Services

Hypnothérapie

L’hypnothérapie est le moyen le plus efficace pour nous aider à changer et à atteindre nos objectifs. Non seulement cela relaxe profondément, mais c’est surtout l’outil le plus efficace pour communiquer avec l’esprit inconscient. Or celui-ci représente 80 à 88% de notre esprit et il détient toutes les informations nécessaires pour nous aider à changer.

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Les massages de bien-être

Les massages relaxants sont un excellent moyen de prendre conscience de son corps, de relâcher ses tensions, de relâcher ses muscles, d’aider la circulation du sang et du liquide lymphatique.

Le massage peut être complémentaire à l’hypnose, dans le cadre d’une thérapie, afin de relâcher les empreintes de stress et de traumatisme ancrés dans le corps. Le corps et l’esprit étant très reliés.

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La numérologie analytique

La numérologie est l’étude des nombres et de l’influence énergétique qu’ils exercent depuis notre naissance et tout au long de notre vie.

La numérologie analytique et intuitive permet de mettre de la clarté là où il y a du flou : Comprendre votre fonctionnement, ou celui de vos enfants, vos héritages familiaux, vos défis, et connaitre le bon moment pour agir et prendre des décisions plus justes et plus alignées.

Ici, il ne s’agit ni de prédiction, ni de voyance, mais d’un outil d’analyse et de prise de conscience.

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Pourquoi consulter ?

Voici une liste non exhaustive des domaines dans lesquels mes soins peuvent aider. Pour les adultes, les ados et les enfants à partir de 6 ans.

Stress - Anxiété

Tabac & canabis

Perdre du poids

Confiance en soi

Depression & deuils

Peurs & phobies

Préparation à l'accouchement

Le sommeil

Pour les enfants (à partir de 6 ans) et les adolescents

Mieux réussir à l’école

Surmonter ses peurs

Mieux dormir

Confiance en soi

Énurésie

Cabinet d’ hypnose et de massage à Moret sur Loing 77

Je vous accueille dans mon cabinet, dans un cadre calme et agréable, un petit cocon à l’abris de l’agitation de la rue. Possibilité de se stationner facilement et gratuitement à proximité. Vous pouvez aussi venir en transport en commun, le cabinet étant à 12 minutes à pied de la gare de Moret sur Loing. Les séances peuvent aussi se faire à distance en visio.

Le cabinet

Un endroit propice à la détente et à l’écoute. Pratique de l’hypnose et EFT.

Le salon de massage

Pour les massages relaxants et soins énergétiques

La salle d'attente

Bienvenue ! Rentrez et relaxez-vous en attendant votre séance d’hypnose.

Prestations & Tarifs

HYPNOSE & THÉRAPIE

Durée: 1h environ – Tarif: 80 euros

MASSAGES DE BIEN-ÊTRE

Californien : 60 min = 80 euros / 90 min = 105 euros

Suédois : 60 min = 85 euros / 90 min = 110 euros

NUMÉROLOGIE ANALYTIQUE

Analyse 1h30 ( thème enfants/ado) – Tarif: 120 euros

Analyse 2h ( thème adulte) – Tarif: 160 euros

1 thème complet = 1 seule fois dans sa vie

Votre thème vous suit tout au long de votre parcours, comme votre ADN, c’est une empreinte unique qui vous définit.

La prestation inclut le temps de préparation et d’analyse du thème (plusieurs heures) et le temps de la consultation.

Retrouvez toutes les informations sur le site dédié à la numérologie analytique: www.numerologie-analyse.fr

Témoignages / Avis

De nombreux patients m’ont déjà fait confiance et je les en remercie beaucoup. Ils témoignent aujourd’hui de leur expérience. J’espère que cela vous inspirera !

Offrez un chèque-cadeau à vos proches

Vous souhaitez offrir un cadeau original, qui allie bien-être et utilité, ou simplement offrir un véritable moment de détente à l’un de vos proches, sans être certain de ce qui lui ferait le plus plaisir ? Le chèque-cadeau est la solution idéale. Il permet d’offrir une séance d’hypnose, une analyse numérologique ou un massage de bien-être, pour un moment personnalisé et ressourçant.

Comment procéder :

1- Achetez votre chèque-cadeau

Vous pouvez effectuer le règlement par PayPal (sur le compte carolinefrickel@gmail.com), envoyer un chèque à Caroline Frickel, 4 av. J.Jaurès, 77250 Moret sur Loing, ou simplement prendre rendez-vous afin de venir l’acheter directement sur place au cabinet.

2- Finalisez l’envoi du chèque-cadeau

Contactez-moi par téléphone ou par email afin de m’indiquer si vos souhaitez recevoir le chèque-cadeau par courrier postal ou par email. Il est également possible de l’envoyer directement à la personne à qui vous l’offrez.

cheque cadeauHypnose massage fontainebleau 77

Questions – réponses

Pour vous aider à mieux comprendre le déroulement des séances d’hypnose et des massages, voici une liste de réponses aux questions les plus fréquemment posées.

Faites-vous des séances pour les enfants ?

Oui, je reçois les enfants à partir de 5 ans, et j’apprécie particulièrement de travailler avec eux. Ils sont en général très réceptifs à l’hypnose car ils sont naturellement enclins à être dans des états naturels d’hypnose dans lesquels l’imaginaire a une grande place. Très efficace pour les problèmes de sommeil, les peurs, l’énurésie, les problèmes de confiance en soi, le harcèlement à l’école. Ils sont très ouverts aux autres soins aussi.

Je pratique aussi des séances de massage de 30 minutes où les parents peuvent être présents s’ils le souhaitent.
Comment se déroule une séance d'hypnose ?

Les séances durent environ 1h. Au cours de la première rencontre nous discuterons beaucoup de la raison pour laquelle vous venez me voir. J’évaluerai aussi votre suggestibilité et votre mode de perception sensoriel, afin de vous donner les suggestions et les images les plus adaptées pour accélérer et faciliter le traitement.

Le but de cette scéance est vraiment de prendre contact, de comprendre votre problème, vos attentes, de répondre à vos questions, de vous faire découvrir l’état de transe hypnotique et de commencer le travail en vous donner des images et des suggestions positives qui sont les vôtres.

Après l’hypnose je reverrai avec vous le déroulement de la séance. Après la rencontre vous aurez si nécessaire quelques exercices à pratiquer à la maison jusqu’à la prochaine rencontre. Les exercices comporteront si besoin un MP3 d’autohypnose et l’emploi d’un signe-signal afin de créer un ancrage durable de certaines suggestions.

Au cours des rencontres suivantes, nous évalueront les progrès obtenus. Les séances seront alors modifiées et ciblées différemment en fonction des résultats. À chaque rencontre, vous aurez une nouvelle séance d’hypnose

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Qu’est ce que l’inconscient ?

Une partie de notre esprit nous est connu, c’est ce que l’on appelle le conscient. L’inconscient c’est tout le reste. C’est un peu comme un iceberg, toute la partie qui dépasse de l’eau c’est notre conscient, et ce qui est en dessous c’est notre inconscient. La limite entre les deux est plutôt floue.

Notre inconscient est en prise directe avec notre corps. La plupart de nos gestes sont inconscients. Quand vous marchez, avez-vous conscience d’actionner chaque muscle à tour de rôle ? Non bien sûr. C’est notre inconscient qui se charge de cela. C’est la même chose quand nous avons peur. Lorsque l’organisme perçoit un danger il produit plus d’adrénaline qui permet d’utiliser les 2 stratégies de survies les plus importantes : fuir ou combattre. Les battements du cœur s’accélèrent, la fonction neuromusculaire s’accroit, les sensations douloureuses diminuent, etc. Toutes ces réactions sont inconscientes, elles sont la manifestation de notre instinct de survie.

De même, les informations envoyées par notre corps vers notre esprit sont d’abord interprétées par notre inconscient, et par exemple une sensation, un bruit, une odeur, un contact, peut nous apparaître désagréable avant même que nous comprenions consciemment de quoi il s’agit.

La plupart de nos actes sont inconscients. Il nous arrive tout le temps de faire des choses en pensant à autre chose. Et qui tient les commandes pendant ce temps ? C’est notre inconscient. C’est particulièrement évident avec les tâches routinières ou en conduisant une voiture, mais en fait c’est le cas pratiquement tout le temps. Nous vivons un peu en autopilote.

Notre inconscient est toujours actif, même quand nous dormons. Par exemple, si un bruit se fait entendre, notre inconscient va le percevoir, l’analyser, le comparer à ce qui est censé être normal, et prendre la décision ou non de provoquer notre réveil, c’est à dire le retour de notre conscience. De même, dans une transe hypnotique profonde, même si notre conscience s’est “endormie”, notre inconscient est là qui écoute et nous protège.

Notre inconscient contient la mémoire de tout ce qui nous est arrivé dans notre vie, de tous nos apprentissages, même de ce que nous croyons avoir oublié. Il est possible dans l’état d’hypnose d’accéder à certaines parties de cette mémoire pour comprendre et résoudre nos problèmes.

Nous pouvons communiquer avec notre inconscient. Quand nous sommes en transe hypnotique, nous pouvons accéder à des processus psychiques de notre inconscient, les comprendre et les modifier. C’est cette grande découverte, de la fin du 19ème siècle, qui est à l’origine de la psychothérapie.

Le rôle de notre inconscient est de nous faire vivre au mieux de nos capacités, c’est-à-dire en fonction de ce que nous avons appris à travers nos expériences de vie. C’est une partie extrêmement bienveillante, contrairement aux croyances issues de la psychanalyse freudienne ou des croyances populaires archaïques.

Les intentions de notre inconscient sont toujours bonnes, c’est parfois les moyens mis en oeuvre pour réaliser ces intentions qui peuvent poser problème par leurs effets secondaires.

L’inconscient est un réservoir inépuisable de sagesse et de connaissance sur nous-mêmes. L’hypnothérapie consiste à mobilier cette sagesse et ces savoirs pour provoquer les changements bénéfiques pour le patient.

Vais-je perdre contrôle en hypnose?

A aucun moment une personne sous hypnose ne perd le contrôle. Elle demeure libre de poursuivre la transe ou bien d’en sortir, et elle ne perd pas sa volonté, une idée souvent associée à l’hypnose de spectacle.

Une partie de vous, qu’on appelle l’Observateur caché, est toujours conscient de tout ce qui se passe, de ce que je dis. Vous serez à tout moment capable, si vous en ressentez vraiment le besoin, de sortir de transe. Vous êtes totalement libre, vous ne direz pas de choses que vous ne voulez pas dire et vous ne ferez pas de choses que vous ne voulez faire. Seul change ce que vous voulez changer.

Le thérapeute ne prend jamais le contrôle du client. Vous êtes en tout temps conscient de ce qui vous arrive même au cours d’une transe profonde.
Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?

Oui, tout le monde est “hypnotisable”, à des niveaux de profondeur divers, en fonction de leur suggestibilité.

Certaines personnes vivent un état de transe plus profond que d’autres, mais ces différents niveaux de « profondeur » n’ont pas d’importance pour la plupart des thérapies. Contrairement à certaines idées reçues il n’est pas toujours nécessaire d’aller en transe profonde pour faire un travail thérapeutique satisfaisant.
Vais-je revivre les évènements qui m'ont marqué ?

La régression, qui permet de retourner à un âge particulier de la personne, n’est que rarement utilisée. Le but de l’hypnose n’est pas de vous faire revivre un traumatisme!

Il peut, parfois, être nécessaire d’y recourir lorsqu’il y a impasse, mais c’est assez rare.

L’hypnose travaille davantage sur le ici et maintenant. L’hypnose permet d’aider l’individu à trouver ses forces intérieures pour lui permettre de surmonter la problématique ou l’inconfort qu’il vit aujourd’hui.
Allez-vous m'endormir ?

L’hypnose thérapeutique consiste à mettre les personnes en Etat Modifié de Conscience (EMC : entre la veille et le sommeil). Il s’agit du même état naturel dans lequel est chaque individu toutes les 90 minutes. Ou, au bout d’une heure lorsqu’il circule sur autoroute. C’est le moment où le conscient se tait et où l’inconscient prend le relais. C’est à cet inconscient que l’on apporte les soins thérapeutiques, et le patient entend toute la conversation du thérapeute.
On soigne des maux par les mots. Et, dans ce cadre, l’ hypnothérapeute est un accompagnateur qui aide à trouver des solutions par différentes techniques très précises et sophistiquées mises au point par Milton Hyland Erickson ou par la PNL.
Etre en Etat Modifié de Conscience, ce n’est pas être endormi !
Est-ce normal d'éprouver de la nervosité à la veille de ma première séance ?

Il est normal de ressentir une certaine nervosité à la veille de sa séance d’hypnose. Cette réaction est tout à fait normale, principalement chez les sujets qui n’ont jamais reçu de traitement d’hypnose.

Tout comme lorsqu’on déménage ou qu’on change d’emploi… le changement, la nouveauté provoque chez la personne une réaction d’adaptation, un certain stress causé par l’inconnu.

Voici différente façon de diminuer cet inconfort: Vous pouvez lire sur le sujet pour en connaître d’avantage et en parler avec d’autres qui ont bénéficié de traitement d’hypnose.

Vous pouvez également m’en parler lors de la prise de votre rendez-vous ou lors de votre première séance. Je vous aiderai à démystifier l’hypnose en vous donnant des informations sur le sujet, afin que vous profitiez pleinement de votre séance.

L’inconfort que vous ressentez peut également être causé par la peur de faire resurgir des souvenirs douloureux du passé. Il est important de savoir que l’inconscient évite de laisser filtrer des informations que le conscient n’est pas encore prêt à recevoir, car la fonction principale de l’inconscient est de nous protéger.

Encore une fois, n’hésitez pas à me communiquer votre appréhension.
Faut-il plusieurs séances pour arrêter de fumer ?

Oui effectivement. La première séance d’1h30 permet en amont de comprendre le fonctionnement du patient, d’évaluer sa suggestibilité, de déterminer les associations positives les plus fortes, pour que les suggestions s’implantent mieux et que les changements s’opèrent. Il faut 3 séances espacées d’une semaine maximum pour faire cet accompagnement et voir un vrai changement durable.
En général, dès la première séance, les patients diminuent leur consommation de cigarette, et au bout de la 3ème séance, ils ont arrêté de fumer.
Est-ce que notre inconscient est vraiment si puissant ?

Il est parfois difficile de croire que notre inconscient est si puissant puisque nous y avons accès difficilement consciemment. Ce deuxième moi, caché à l’intérieur de nous est timide et bien difficile à voir. Pourtant, il est bien là, à l’affût de tout. Il est responsable de vos rêves, de vos lapsus, de vos actes manqués et de tous nos troubles psychosomatiques
Quel type d’hypnose pratiquez-vous ?

J’ai été formé à HMI ( Hypnosis Motivation Institute), la première école d’hypnothérapie reconnue officiellement aux Etats-Unis, qui forme à toutes les techniques d’hypnoses utilisées aujourd’hui, ( Hypnose Ericksonienne, le PNL ou l’hypnose traditionelle), mais qui recommande la technique développée par Dr John Kappas.

Personnellement, je préfère adapter mes techniques en fonction de la personnalité du client, et je fais souvent un patchwork des meilleures techniques de chaque type d’hypnose.
De combien de séances d'hypnoses ai-je besoin ?

L’hypnothérapie est une thérapie brève. Ce qui signifie qu’il faut, en général, moins de 10 séances. Il est cependant courant de constater des changements significatifs après seulement 2 ou 3 séances.

Il est difficile de déterminer, à l’avance, le nombre de séances nécessaires à la thérapie, puisque chaque personne évolue à son propre rythme. Il faut respecter le rythme de chacun.

Les premières consultations sont généralement plus rapprochés dans le temps, idéalement toutes les semaines. Par la suite, les séances peuvent être un peu plus espacées dans le temps.
Est-il possible de ne pas sortir de l’état de transe ?

C’est tout à fait impossible. Ecoutant ma voix et étant tout à fait conscient de se qui se passe et de ce que je dis, vous sortirez de l’ état de transe naturellement à la fin de la séance. Et puis s’il vous arrive de vous endormir, vous vous réveillerez naturellement, vous sentant juste plus relaxé et moins fatigué !
Comment vais-je me sentir en hypnose ?

Commentvais-je me sentir ?

En état de transe, différentes personnes ressentent différentes choses. Vous pourrez sentir votre corps très relâché, peut être léger, ou plutôt lourd, vous aurez peut-être chaud, ou froid, ou vous pourrez aussi ressentir un calme intérieur bienfaisant, un sentiment de paix, ou tout simplement vous vous sentirez bien.

D’autres ont l’impression qu’ils ont eue 8 heures de sommeil en 15 minutes de relaxation intense. Cela dépend de la personne. Toutes ces réactions sont normales.
Quelles sont les contre-indications pour l’hypnose ?
Comment avoir plus de renseignements sur la numérologie ?

Contact

Hypnose, massage et numérologie à Moret sur Loing, près de Fontainebleau (77)

Une question, une envie d’en savoir plus ou un rendez-vous ? N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par email, je serai ravie d’échanger avec vous.

Info

+33 (0) 6 14 74 06 06

carolinefrickel@gmail.com

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Adresse

4 avenue Jean Jaurès
77250 Moret sur Loing
France

Itinéraire :

En voiture. À 14 min de Fontainebleau et 1h de Paris
En train. Arrêt gare de Veneux les Sablons-Moret s/ Loing ( ligne R). À 5 min de Fontainebleau, 50 min de Paris gare de Lyon. La gare est à 12 min à pied du cabinet
En bus. Ligne 3438, arrêt “Route de Fontainebleau”, à 2 min du cabinet

Mentions Légales